Le yoga aérien combine les postures et bienfaits du yoga avec celles du tissu aérien. Il se pratique dans un tissu en suspension. L’utilisation du hamac permet à la fois de travailler la flexibilité, le renforcement du corps, l’équilibre et la respiration tout en enchainant les postures traditionnelles du yoga. Il va vous permettre de profiter d’une sensation d’apesanteur, propice à la relaxation, tout en vous musclant efficacement. Cours collectif accessible à toutes et tous.
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